商家销售了过期食品给我，我该如何获得赔偿？

您有权要求商家赔偿。根据《食品安全法》，销售过期食品需承担赔偿责任。若未食用或未造成损害，可主张退换及十倍价款赔偿；若食用后造成损害，需根据伤害程度主张相应的人身损害赔偿，否则可能面临健康风险及经济损失。
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可要求赔偿。操作如下：1.未食用，立即找商家退换，并索要十倍价款赔偿；2.已食用且造成损害，收集证据（如医疗证明），与商家协商赔偿，包括医疗费等；3.协商不成，向消费者协会投诉或向法院起诉，依据《食品安全法》维权。
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赔偿方式有退换、索赔及诉讼。未食用或损害轻微，可先与商家协商退换或索赔；若协商无果或损害严重，可通过法律途径起诉，要求赔偿。选择时需考虑效率与效果，优先协商解决，必要时采取法律手段。